预防膀胱结石 从饮食开始。膀胱结石的日常预防是很重要的。而预防膀胱结石的重点在于饮食。那么，我们改如何饮食方面应该要注意什么呢?下面让我们汕尾中山医院专家告诉您。

　　防治膀胱结石的饮食总则是限制肉类食物的摄取，应该多食用富含纤维的粗粮，限制钠盐的摄入。

　　多饮水。应该养成多喝水的习惯以增加尿量，有利于体内多种盐类、矿物质的排出。公认的合理饮水量应该不少于每天两升，每日大于两千毫升。特别是要注意夜间饮水，通 常推荐每四小时饮水250毫升，再加每餐250毫升。当然，应注意饮水卫生，注意水质，避免饮用含钙过高的水。

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