一般常识告诉我们，骨折只有在骨头受到大力碰撞后才会引起骨折，对于疲劳性骨折笔者是从来都未听说过的，身边也没有人发生过这类事情！！ 

 

 

　　疲劳性骨折？？有些事情让你不得不相信，还真就出现过这种事！

　　某女士旅游正高兴突然听到一声脆响，这位女士居然发生了骨折，如果你不在现场你会相信吗，但这却是事实。

　　就算这个人再疲劳也不可能发生这种情况的，因为骨头是人体中*坚硬的组织，如果带这个都这么容易折掉，那得说明这个人体得多脆弱。

　　据查，发生这种情况的人多数为白领居多，那么这又是什么原因呢？

　　根据调查*主要有这几个原因：

　　有很差的生活习惯，拜主义，百姓的东西不接受，喝水就喝可乐等饮料，出入豪车，连上个厕所也得坐上轮椅。严重离开了百姓的生活，以为这就是人上人。其实不是，上帝造人的时候就注定了你必然要劳做，不然你就不属于这个地球的，自然身上什么病都有也是情理之中的事情了。

　　

　　还有一种情况要注意，就是健身也不要过度。健身已成为一种时尚。但要注意的是，健身的运动量要适度。无论是跑步、打球还是蹬自行车，长期超负荷运动就会发生疲劳性骨折。通常这种情况都是正常的，只要注意调节就可以了。

 

　　*严重情况的就是饮食严重脱离常态，以茶、酒、零食代饭的情况不在少数。不吃饭的人能正常吗？因此不吃饭我想将会直接导致你的骨折，因为你的身体已经没有可以使用的能量了。

　　

　　总之，正常只要注意饮食和营养的供给经常锻炼的人要根据体质情况增加钙和维生素D的摄入，经常补充钙和维生素D即能够降低这种所谓的疲劳性骨折的发生。

 

　　俗话说：“生命在于运动。”其实，这句话应该改一下，生命在于科学适度的运动。

　　出现疲劳性骨折，说明你平时极少运动！！有疑问可直接咨询本站在线医生。热线：0660-333 3333。