男人治阳痿除打飞机外还能有高招吗？阳痿是已婚男性的恶梦。多数阳痿男性属于生理性的，也有相当一部分男性是属于心理性阳痿，有极少部分属于双重性阳痿患者。阳痿除了药物治疗，技术治疗外还可以通过加强体质锻炼来治疗阳痿。

 

 

　　进行体育锻炼有效，但见效慢时间长。很多患者坚持不了。但如果你是在汕尾中山医院男科医师指导下进行的治疗却能收到奇效。

　　通常男人在进行性行为时，腰、背、膊及手臂扮演非常重要的角色，因为在男女交合动作中，这些肢体部位是主要着力点。因此，男人想在性行为的过程中得到畅顺及得心应手的“发挥”， 平日要注意上述肢体部位的保健和运动机能。男人想保持这些部位的运动机能顺滑，闲来*好多做有助这些部位的针对性运动，汕尾中山医院的医师给大家介绍一些简单的柔软运动以帮助你提高性功能，且这些动作多做也有助增进身体素质，平日在床上或地上便可进行。男人想保持“实力”，*好每晚抽点时间做若干次数（次数多少视乎各人不同体质），以后进行“床上活动”时 便不会力不从心。

 

 

　　一是做俯卧舒展

 

　　面部向地面并将身体尽量伸直躺下，双臂向前伸直，头部轻微抬起，双臂尽量向前伸展及双脚尽量向后伸展，每次伸展动作维持10至15秒，然后慢慢放松。

 

　　二是猫姿伸展

 

　　这套动作形如猫儿伸展般；首先，双臂向前伸展，手掌触地，然后将膝盖以上身体向后拉坐至臀部接触脚，双脚作跪状，双膝贴地，臀部贴脚，尽量舒展手臂、膊头和背部，舒展动作维持10至15秒，然后慢慢放松，再重复整个动作。

 

　　有疑问可随时咨询本院的在线医师，热线：0660-333 3333。