随着社会节奏的加快，很多人都以高速为目标，所以那些速成的饮料成为了人们的*爱，而对于上班族来说，咖啡无疑是*好的提神之物了，时不时补上一杯可以为自己带来清醒的整天，但是在解决了提神的问题的同时也给我们身体留下了深深的隐患。

　　虽然很多人都知道多喝咖啡有害，但是他们却不重视。他们会说，我喝那么久也没见出什么事。伤害都是无形中的，你看不见它并不代表它不存在。下面我们看看到底有哪些伤害。

　　1、心脏。咖啡因以两种方式作用于心脏：除了影响调节心血管系统的大脑中枢，也直接对心脏产生作用。适度饮用咖啡因饮品是不会提高患心脏极不的风险，但是饮用过度患病风险就会提高，所以要适度饮用。

　　2、肾脏。早上喝咖啡后爱上厕所，是许多人经常遇到的事。但是咖啡因可能减缓大脑释放一种减少尿液生成的抗利尿激素，食用过度或过久会对肾脏不利。

　　3、消化系统。咖啡中的酸质、油脂及咖啡因都可能刺激胃黏膜，并促进胃酸分泌，长期大量饮用含有咖啡因的饮品，会导致胃病。

　　5、生殖系统。有研究指出，妇女怀孕期间喝咖啡，生下的婴儿出生体重较低。也有研究显示，女性摄入咖啡因过多可能降低受孕的机会。

　　6、眼睛。咖啡因会使眼部微血管收缩(变窄)，使得进入眼睛细胞的营养物质减少，也会降低眼睛清除废物的速率。

　　很多人只知道喝咖啡的好处，如果空下来的时候你不妨也想想喝咖啡的害处。明白其中的利弊会给你以后的生活带来更多的健康。

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