汕尾中山医院肛肠科专家表示：　肛裂虽不是什么疑难杂症，可肛裂的发生会给患者带来极大的痛苦，如肛门疼痛、瘙痒、出血等。建议广大患者应该及时就医，切不可不治或者胡治。

　　有病就治固然对治疗有很大的作用，但防大于治。那么、肛裂该如何预防呢?

　　一、通畅大便：

　　长期便秘是引起肛裂的*主要病因，因此，保持大便通畅，对该病的预防至关重要，病人应养成每天排便习惯，定时排便，适当地增加户外活动，必要时可服缓泻剂。

　　二、调整心理：

　　加强肛裂卫生知识的宣教，向患者祥细讲解该病的发病机理、转归及愈后，以缓解患者的紧张心情，增强与疾病作斗争的信心，从而保持心情舒畅、平和。

　　三、调理饮食：

　　肛裂病人应多食用含丰富纤维素和维生素的水果、蔬菜,防治便秘。应忌食或少食刺激性饮食，如白酒、黄酒、辣椒、生姜、蒜、葱等，这些饮食可以导致便秘，并使肛门直肠部充血明显，诱发或加重肛裂。

　　四、注意卫生：

　　保持肛门处卫生、便后应及时清洗肛门，勤洗澡，勤更换内裤，可有效地防止感染，如出血量大，应到医院就诊，量少者应加强观察，并注意食用补血的营养品及食物，以增强机体抵抗力。

　　五、积极治疗：

　　如果在患上疾病后没有做好这些很可能会造成病情加重，不及时治疗也是危害极大的。

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