近年来，随着社会的发展，很多女性工作都于忙碌，缺少对身体的关心，越来越的女性患上了盆腔炎。　很多人对于自己得了妇科疾病都不怎么积极的去治疗，一方面是忙没时间，一方面是碍于不好意思，其实这些都是不重要的，身体健康才是*重要。

　　汕尾中山医院妇科专家表示：盆腔炎会给女性带来很大的危害，那么，女性朋友们该怎样预防盆腔炎呢?下面有几点大家一定要多注意：

　　1、注意个人卫生

　　保持会阴部清洁、干燥。每晚用清水清洗外阴，尽量不用热水、肥皂等。勤换洗内裤，不穿紧身、化纤质地内裤。

　　2、积极治疗急性盆腔炎

　　患急性盆腔炎要积极配合医生治疗，不要过度劳累，要做到劳逸结合，节制房事，避免症状加重。此外，要定期到正规医院做检查。

　　3、经期、手术后、上取环后注意保养

　　经期、手术后、上取环后，要禁止性生活，禁止游泳、盆浴等，勤换卫生巾，因为，此时身体抵抗力下降，病菌很容易侵入身体，造成感染。

　　4、注意饮食

　　少吃油炸、辛辣等刺激的食物，多吃清淡的易消化的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，保证均衡的营养。

　　5、锻炼身体

　　女性日常生活中要多做运动，增强自身的抵抗力，保持愉快的心情和稳定的情绪。

　　汕尾中山医院妇科专家表示，引起慢性盆腔炎的原因很多，女性在日常生活中要注意细节，养成良好的生活习惯。如果发现自己身体出现异常，一定要及时上医院检查治疗。

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