咽喉不适的检查与调理

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　　咽喉不适的原因有很多，但多数都并非是咽喉患病的原因。比如，在炎炎夏日，爱喝冷饮就容易感觉不适；刚从空调室出来就在太阳下晒等等都会让你感觉咽喉不适。

　　更多的时候咽喉不适，仅仅只是身体向你发出警告，意思是说你不能这样。但人在江湖身不由已，没有哪个人愿意有不适的感觉。因此，日常护理也是非常重要的。

　　其一、多吃水果菜果，对咽喉有保护作用。

　　主因是，水果不仅含有丰富的维生素，水果果汁还具有清热护嗓的功效。中医讲苦能够清热，吃柚子或者饮用柚子茶，都可以清火。有些水果还能增强机体的免疫能力。比如：猕猴桃、梨等。

　　其二、冰糖润肺且止咳。

　　中医认为冰糖性味甘平，入肺经、脾经，有润肺、止咳的作用。但是需要注意食用的方法，还有量的问题。糖尿病患者和肥胖人群不宜食用。

　　其三、西芹百合银杏果为护喉菜肴。

　　该菜肴有清心安神、利肺气的作用，尤其适合干热的季节里对咽喉的保健。西芹、百合、银杏果，都是养护咽喉的不错选择。由于银杏果有小毒，需要用水泡，剥壳去皮，再煮熟，且量一定要小。

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