高温炎热天气，出汗是件再正常不过的事儿，正常出汗能排毒、减肥、控制高血压，但是出汗却给爱美的女性带来了大困扰——汗臭味。尤其，对于上班族女性来说，汗臭几乎不可避免，难闻的味道不但影响形象还会让你信赖感受损，避免汗味带来的不良影响，止汗剂、香水比较治标不治本，还要从平日的生活习惯入手。

　　汕尾中山医院专家介绍，出汗是人体调节体温的一种生理功能，天气炎热情绪容易烦躁、焦虑，为了人体平衡，出汗自然就多。只要不发生汗液量、色和味的变化，一般都属正常。

　　高温天气，身体更容易散发难闻的气味，而体臭会让大家对你“敬而远之”，甚至会成为不讲卫生的个人象征。事实上，除了高温，运动、饮食、压力和疾病，也可能导致女性大量出汗，产生异味。并且，正常运动和高温带来的汗液，是由水和电解质构成的，反而较为无臭无味，遗传、疾病、压力和饮食所致的汗水臭味更重。

　　女性朋友为了避免尴尬所用的止汗剂并不是可靠的，所以应该慎重。专家指出，止汗剂是以抑制汗液的排出达到防臭作用的，长期使用止汗产品会抑制人体正常排汗，导致体内热量没法排出，出现头晕、胸闷等不适症状。从成分上看，止汗剂确有减少人体汗液分泌的作用。不过对皮肤敏感的人，有些成分易诱发过敏。如过量、频繁使用止汗产品，汗腺代谢废物不能正常排出，对皮肤持续刺激，也可能出现皮肤红肿、瘙痒等症状。

　　如果你真的想从根本上避免臭汗带来的尴尬，不妨试试以下这几种方法：

　　1、带条手帕。出汗6小时后汗味*重，所以出汗应该即刻擦掉，*好备一条专门擦汗的毛巾，或者市面上有很多除汗垫一类的商品。

　　2、使用明矾。很多人的汗味根本遮掩不住，反而造成了各种气味混杂，对付严重的腋下出汗和狐臭，不妨使用明矾，效果很棒哦!

　　3、泡个澡吧。定期洗澡和做个人护理，可避免身体出现异味。为了不让散发气味的汗液过多堆积，建议平日里通过泡澡等方式来除汗吧。

　　4、勤换衣物。尤其很多蕾丝花边文胸可能具有气味储存的作用，和身体接触较紧，更易接触到汗水，不经常换洗就会出现异味。

　　5、正确饮食。高温易出汗的天气，饮食注意少吃肉少饮咖啡，少吃大蒜、咖喱、小茴香等气味强烈的调味料，少摄入膳食纤维和十字花科蔬菜。

　　温馨提示，如果您有疑问，可以咨询本站汕尾中山医院专家，请专家一对一为您解答疑惑，希望对您有所帮助，或拨打0660—3333333,QQ:2268549513。医院网站：http://www.120sw.com/

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