颈椎病日渐成为一种流行病，现代患上颈椎病的人是越来越多了，冬季是骨科类疾病高发的季节，那么，冬季该如何保护好自己的颈椎呢?

　　汕尾中山医院专家介绍，冬天天气太冷，如果围上一条围巾的话可以起到保护颈椎的作用。为什么冬季围巾对颈椎病患者有很好的作用呢?

　　因为颈部保暖很重要，而*好的方式就是戴条围巾，很多人都有过这样的感觉，寒冷的冬季，北风嗖嗖地吹，尽管穿了羽绒服、保暖衣，还是会感觉冷风不停地往脖子里钻，这时候一条温暖、漂亮的大围巾或围脖就成了救急佳品，让冬日的我们“美丽而不冻人”。

　　颈部受凉和反复落枕都是诱发颈椎病的一个重要因素，特别是在冬季，患有颈椎病的人群更多。所以到了寒冷的冬季，我们一定要注意颈部保暖，出门时戴上一条温暖的围巾简单、方便还可以防颈椎病。颈椎上有很多大的穴位，例如大椎穴、风池穴，还有延伸到肩部的肩井穴。中医认为，风、寒、暑、湿、燥、火是致病六因素，其中风寒之邪居前两位。颈部是人体的“要塞”。所以颈椎保暖很重要。

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